全国游泳锦标赛 女子400米个人混合泳余依婷分段配速复盘

分段配速不是简单的前快后慢，而是四种泳姿之间的速度兑换。本文以余依婷在全国游泳锦标赛女子400米个人混合泳的表现为线索，拆解四段节奏与体能分配的分析方法。...